妊娠が分かったらやること、やめることまとめ…これだけは押さえておこう！

妊娠が分かったらやること
初めての妊娠は何をしたらいいかわからないですよね。

ここではこんな事を書いています。
☑︎必要な手続きは何？
☑︎出産までにやっておいた方がいい事は？

妊娠したら母子健康手帳をもらいに行こう

病院で診察し、妊娠が確実となったら母子健康手帳を市役所や保健所に貰いに行きましょう。

母子手帳には、

・検診時に使える補助券がついている
　（7000円の補助など高額なものもあるので早めに貰いましょう）
・中期から母子の情報を記入する

などさまざまなものがついていますので早めに手続きをしましょう。

なち

母子手帳と一緒に、マタニティマークも貰いました！

※妊娠届出書は自治体によって貰える場所が違います。
　病院や市役所、保健所で発行

出産育児一時金・出産育児付加金の手続きをしよう

出産育児一時金とは？

出産したときに子供1人につき42万円（産科医療補償制度に加入していない産院での出産の場合は40万４千円）もらえる制度のこと。
（港区では62万円貰えた人も…！）

・健康保険か国民健康保険に入っている（加入者の扶養となっている）
・妊娠12週と1日（85日）以上で出産した

などの条件が必要です。

支給の受け方

直接支払制度…入院中、書類に必要事項を記入するだけ
　　　　　　　差額分は退院時に支払いとなります。
受取代理制度…出産後に会社（国民健康保険の場合は市区町村の役所）に申請

なち

私もそうでしたが、ほとんどの場合が直接支払い制度を利用しています！

出産育児付加金とは？

出産育児一時金に加えて、数万円を給付してくれる制度のこと。
医療保険制度（健康保険組合など）の独自の取り組みのため、付加金がないところもありますし、金額も異なります。
直接健康保険組合に聞いてみましょう。

妊娠がわかったら歯科検診に行こう

「妊娠すると歯が悪くなる」「赤ちゃんにカルシムがいってしまい、ボロボロになる」といった事をよく聞きますよね。
赤ちゃんにカルシウムがいってしまうというわけではなく、口内環境が悪くなってしまう事が原因です。
・つわりにより、歯磨きがしづらい
・虫歯があっても、治療に行く時間がないために治療が遅れてしまう
・女性ホルモンの増加による、歯周病の増加
・唾液の酸性化
・食欲が増加し、歯垢が増えてしまう
母子手帳に無料で受けられる券が付いてくるので活用しましょう。

なち

そこで使った歯磨きジェルが木曽檜歯磨きジェル。
歯周病予防に長けていて、つわりも気にならないので気に入っています。

・主成分は樹齢300年の天然木曽檜の蒸留水。この水が口の中を丸ごと浄化します。
・成分ほぼすべてがノンケミカル。飲み込んでも安心安全な原材料を厳選して作りました。
・泡も立たず、強い刺激もありません。木曽檜の水の浄化力があれば、余計なものは必要ないからです。
・歯周病菌の代表格ジンジバリス菌を5分以内に99.9％除菌することが証明されています。
引用　https://kisohinoki300.com/?ls=ja&cache=false

木曽檜歯磨きジェル 50g

created by Rinker

木曽檜

妊娠したらやめること　喫煙、飲酒はやめよう

【喫煙がもたらす影響】
妊婦が喫煙すると、同時に赤ちゃんの心拍数が下がってしまう事が確認されています。
お腹の中で苦しい思いをするだけでなく、これらにより、
・未熟児
・早産
・先天奇形
が起こる可能性があります。
産まれてからも、乳幼児突然死症候群の可能性が高くなってくる事が明らかになっています。

【飲酒がもたらす影響】
低体重・顔面を中心とする奇形・脳障害のリスクが高くなる

なち

妊娠が分かった瞬間から、ママの体、赤ちゃんの事を考えてやめましょう。